南眉籽又名羅勒籽蕉朵，明列子 ，屬唇形科草本植物種子阳掐。有明目始衅、護(hù)腎、利尿缭保、消除便秘和強身保健的功能汛闸，生長于熱帶亞熱帶地區(qū)，16世紀(jì)引入臺灣艺骂。
南眉籽為唇行花科诸老，一年生芳香性亞灌木狀草本植物，主要生長在江西無污染的密林深處钳恕，這款是井岡山高寒地帶產(chǎn)的本地南眉籽别伏，更黝黑飽滿，顆粒干凈無雜質(zhì)苞尝。南眉籽又名蘭香子，明列子宦芦，羅勒籽佛雀，光明子，為唇形花科哟口，一年生芳香性亞灌木狀草本植物逃净。是一種名叫“山香”的植物之成熟果實，其大小如芝麻棠雌。將其浸泡于水中會迅速吸水膨脹萨羽，攝入人體后可促進(jìn)腸道蠕動，有助于消化旬城。除此外钙径，還可清腸明目；對食物中許多的有害成分具有解毒作用卒赖。在贛還美其名曰“特產(chǎn)”：
南眉籽藥用價值
1踊嘲、無依賴、無副作用睡清。 南眉籽100%純天然的植物種子疏菩、無任何防腐劑 及任何添加物、長期食用不會造成習(xí)慣性與副作用刨仑，適合于各年齡人群食用郑诺、老少皆宜。
3曹铃、改善皮膚及便秘南眉籽每。10G中含有2個半萵苣的食物纖維捧杉、吸水膨脹后小球體表面粘質(zhì)易附腸壁陕见、可減少食物與腸壁接觸的機會、刺激腸壁肌肉的蠕動募型、增加腸推率指晾、活化腸道代謝機能、避免糞便里的毒素及宿便等廢物囤積于體內(nèi)過久哀揽、影響身體技能及皮膚的美觀理斜、是腸道中最天然的清道夫、為人體進(jìn)行最自然的 蘭香子浸泡于水中會迅速吸水膨脹體內(nèi)環(huán)保睬肮。
4伐薯、包覆易胖的糖類及抑制血糖上升。豐富的食物纖維在胃中可以包覆糖類匣诉、減少糖類的吸收诡岂、降低飯后血中葡萄糖的濃度、同時抑制血糖質(zhì)上升曾瞪、加上纖維質(zhì)遇水膨脹的特性登鄙、大大提升飽足感、有利于糖尿病和體重的控制掰儿、建議過度肥胖及糖尿病患者攝取纖維量高的食物政模。
5、減少膽固醇蚂会、三酸甘油脂的吸收淋样。優(yōu)質(zhì)纖維素能促進(jìn)體內(nèi)血脂及脂蛋白的代謝、減少腸內(nèi)膽固醇的吸收胁住、進(jìn)而減少血中脂肪的濃度趁猴、降低心臟病、中風(fēng)彪见、高血壓的機率儡司。
6娱挨、受各界注目的豐富ɑ——亞麻油酸DHA及EPA。南眉籽約含有30%的良質(zhì)油份多為ɑ－亞麻油酸捕犬，是一種多價不飽和脂肪酸0mega-3占油份中的70%以上跷坝，且無法由人體自行合成，必須從食物中攝取獲得碉碉，再經(jīng)由人體代謝轉(zhuǎn)變產(chǎn)生DHA和EPA柴钻，在國際上具有植物黃金的美稱。
南眉籽的食用方法
1垢粮、應(yīng)用涼開水或礦泉水來泡蘭香子,充分進(jìn)行攪拌約2-5分鐘,讓蘭香子完全膨脹后,再加入果糖或蜂蜜或冰糖,以上任選一種皆可(便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳)淫蜕。最后,再將檸檬切片壓汁加入即可。炎炎夏日投入冰塊,就成了臺灣可口美味的甜點,老少皆宜抬奠。哪些人不能吃南眉籽 ?
2肩检、將水煮開后投入黑糖與姜片5-6片,熄火攪拌約1分鐘,讓黑糖及姜味溶解釋放出來,待水溫降至45度以下后,可取蘭香子一平匙,早晚沖泡500cc的水飲用,對女性生理期有所助益。
3蚓绞、可依據(jù)個人口味喜好,發(fā)揮個人創(chuàng)意,加入水果汁,牛奶泉疆、咖啡、醋雌吱、甘蔗汁等,愛美女性可加在鮮奶中混合飲用滑攘。時尚的減肥代餐,具有相當(dāng)?shù)娘栕愀小?
