其實(shí)對于小孩子來說，我們都知道每個(gè)家長都希望孩子長得越來越健康越來越好的，所以大家在一起這方面應(yīng)該要做到，因?yàn)槌缘暮貌趴梢宰尯⒆痈拥慕】档牧捍伲敲醋鳛榧议L朋友們應(yīng)該要了解兒童的一些飲食的一些安全知識，這樣才可以避免孩子出現(xiàn)一些問題塘偎，那么應(yīng)該要注意什么耙替。
常吃營養(yǎng)補(bǔ)品并非好
家長們認(rèn)為陆爽，給孩子吃補(bǔ)品會促進(jìn)生長發(fā)育言秸，更希望通過它提高孩子的智力软能，因此會選購各種營養(yǎng)滋補(bǔ)劑，如含有人參井仰、鹿茸埋嵌、阿膠、冬蟲夏草俱恶，花粉等營養(yǎng)品。
熟不知范舀，這些補(bǔ)品對成人可能有益而無大礙合是，但對兒童卻經(jīng)常會引發(fā)很多不利的后果，食療養(yǎng)生網(wǎng)，如食欲下降和性早熟聪全。
因?yàn)檫@些補(bǔ)品中含有激素和微量活性物質(zhì)泊藕，對兒童正常的生理代謝有影響。
如果孩子確實(shí)身體比別的孩子弱难礼，使用時(shí)也最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下辯證使用娃圆，不能隨意去給孩子吃，否則只會拔苗助長涂颠。
經(jīng)常大量食用冷飲有害兒童健康
一次讓孩子吃4固脸、5個(gè)冰淇凌，或喝掉2俗齿、3瓶汽水典患，這對兒童健康非常不利。首先圆滓，暑天*胃酸分泌減少猾灰，消化系統(tǒng)免疫功能有所下降，而此時(shí)的氣候條件恰恰適合細(xì)菌的生長繁殖存站。因此萌小，夏季是消化道疾病好發(fā)季節(jié)。
過食冷飲會引起兒童胃腸道內(nèi)溫度驟然下降滚曾，局部血液循環(huán)減緩等癥狀狱心，影響對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，甚至可能導(dǎo)致兒童消化功能紊亂帆摊、營養(yǎng)缺乏和經(jīng)常性腹痛碱茁。
另外，冷飲市場有一些產(chǎn)品的衛(wèi)生狀況很差仿贬，不少產(chǎn)品不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)纽竣。在這種情況下，過食冷飲會增加兒童患消化系統(tǒng)疾病的機(jī)會茧泪。
易拉罐飲料對兒童有危害
倍受孩子們喜歡的易拉罐是以鋁(al)合金為材料制成的蜓氨。為避免鋁合金與飲料接觸，其內(nèi)層涂以有機(jī)涂料以作隔離队伟。有些廠家在生產(chǎn)過程中穴吹，保護(hù)涂料未全涂滿罐壁，或者在封蓋嗜侮、灌裝和運(yùn)輸途中出現(xiàn)涂層破損港令，都會導(dǎo)致飲料與鋁合金直接接觸，而使鋁離子溶于飲料中锈颗。
有調(diào)查顯示顷霹，易拉罐裝飲料比瓶裝飲料鋁的含量高出3~6倍。若常飲易拉罐飲料，必然造成鋁攝入過多淋淀。鋁過多可能導(dǎo)致兒童智力下降馁胁、行為異常，不利于兒童骨骼及牙齒發(fā)育萍卑。
白開水是兒童的最佳飲品
飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要六主，還能為他們提供一部分礦物質(zhì)和微量元素，不管是碳酸飲料爬韧、營養(yǎng)保健型飲料篱掌，還是當(dāng)前許多家庭熱衷的純凈水和礦泉水，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水沛三。
燒開的自來水冷卻到25～35攝氏度影虫，此時(shí)水的生物活性增加，最適合人的生理需要墩衍。
兒童跛农，因?yàn)榇x快，對水的需求量相對比成人多谢市，同時(shí)腎臟功能不健全沼币，因此，對水和礦物質(zhì)寞奸、微量元素缺乏或過多呛谜，都會影響身體健康。有喝飲料不喝水習(xí)慣的孩子枪萄，常常食欲不振隐岛、多動，脾氣乖張瓷翻，身高體重不足聚凹。
我們都知道在生活中很多小孩子都希望身體更加健康的，而且飲食方面應(yīng)該要學(xué)會一些安全的知識才可以的齐帚，那么這樣的話才可以保證孩子的身體更加健康的妒牙，一定要讓孩子避免吃一些比較小的時(shí)候或者比較堅(jiān)硬的東西，因?yàn)椴恍⌒目赡軙绊懞⒆拥慕】怠?/p>
