哺乳期可以吃小龍蝦喉侨。有助于增強身體的抵抗力章母，提高身體免疫力讽益，預防在哺乳期的時候出現(xiàn)一些感冒蚁孔，另外香肉阿當中的蛋白質能還可以提高乳汁的質量。但是要適量凡伊，不能食用過多的小龍蝦参匀。因為小龍蝦是非常容易引起過敏的食物过腰，媽媽吃了小龍蝦之后，會通過母乳影響寶寶胎拥，容易造成寶寶過敏誓享。

拓展知識：

哺乳期的媽媽們，不要吃香辣的小龍蝦角术，最好食用清淡點灰铅，以免給寶寶喂奶的時候，導致寶寶濕疹的發(fā)生婿芝。蝦的營養(yǎng)元素很豐富昭仲，如優(yōu)質蛋白，煙酸挨让，礦物質枚冗，維生素等等。哺乳期的媽媽們要給寶寶喂奶蛇损，會流失大量營養(yǎng)赁温，吃蝦可以幫助她們補充營養(yǎng)元素。

蝦富含蛋白質淤齐，哺乳期的媽媽們要給寶寶喂奶股囊，會流失營養(yǎng)元素，容易導致身體免疫力下降更啄，容易生病稚疹，吃蝦有助于她們補充優(yōu)質蛋白，提高免疫力祭务，增強抵抗力内狗。

海鮮的含汞量較高，哺乳期媽媽常吃含汞量高的海鮮义锥，會影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育柳沙，建議哺乳期媽媽要少吃海鮮，每周最多１－２次拌倍，每次不多于１００克赂鲤，而且不要吃例如金槍魚、青槍魚京思、旗魚涛闺、鯖魚、鯊魚等汞含量高的海魚。