尿酸高可以吃醋防蚓。醋主要為一種堿性食物，并且嘌呤含量并不高，適當(dāng)食用不會造成尿酸升高囤檐，因此可以適當(dāng)進(jìn)食阁檀。另外彭则，尿酸高的人平時(shí)要避免吃高嘌呤的食物棱烂，比如動物內(nèi)臟哎媚、火鍋以及海鮮等喇伯。還應(yīng)該要避免吃容易引起疾病發(fā)作的食物，比如說黃豆拨与、啤酒等物就是應(yīng)該要最好避免的稻据。

食用須知：

事實(shí)上，醋是一種堿性食物买喧。食物酸堿性的劃分霉枢，并非是從口感上來區(qū)分的，而是從食物進(jìn)入人體后經(jīng)代謝產(chǎn)生的物質(zhì)是酸性還是堿性來劃分的惰疯，醋的代謝產(chǎn)物是堿性的吐梗，所以它屬于堿性食物，它是不會引起尿酸增高的蔫横。而且醋有肋于讓人體處于弱堿性狀態(tài)桐赠，更有助于抵御病菌感染，有助于抑制癌細(xì)胞的生成刊濒。

拓展知識：

與尿酸增高有關(guān)的食物并不是吃起來是酸的食物涌粱，而是含嘌呤較多的食物，比如海產(chǎn)品埃的、動物內(nèi)臟侵选、豆制品及肉制品等，現(xiàn)代人吃這類食物較以往多的多愕匪，從而造成了高尿酸血癥的人越來越多盐儿，痛風(fēng)的人也是比比皆是。

另外要知道涮较，尿酸增高的原因中稠鼻，飲食因素只占２０％，肝臟生產(chǎn)尿酸多狂票、腎臟排泄尿酸少候齿，也就是人體尿酸代謝出了問題才是主要原因。目前治療高尿酸的藥物都是通過抑制肝臟生產(chǎn)尿酸闺属、促進(jìn)腎臟排泄尿酸來實(shí)現(xiàn)的慌盯，但同時(shí)對肝腎有一定的傷害，所以更提倡改變不良生活方式來治療掂器。

明白了這些道理亚皂，就知道了預(yù)防尿酸的方法俱箱，首先是合理飲食，其次是加強(qiáng)運(yùn)動孕讳，提高身體素質(zhì)匠楚，保持肝臟的正常功能，才能從根本上防止高尿酸血癥的發(fā)生厂财。