月經(jīng)來了不能吃西瓜囱悴，西瓜屬于涼性的食物葛菇，月經(jīng)期間吃西瓜酵逾，容易導(dǎo)致痛經(jīng)或者是腹瀉的現(xiàn)象發(fā)生。經(jīng)期最好多休息，保證充足的睡眠。月經(jīng)期還不可以進(jìn)食辛辣刺激的食物，容易導(dǎo)致胃腸炎的發(fā)生。月經(jīng)期還是建議多喝溫補(bǔ)的湯水柏豆，有痛經(jīng)史的女性更應(yīng)該注意。
功效作用：
1选芦，西瓜中含有大量的水分这毁，若女性朋友在急性熱病導(dǎo)致發(fā)熱、口渴汗多赌列、煩躁時(shí)混闪，吃上一塊又甜又沙钮隙、水分十足的西瓜，癥狀會(huì)馬上得到改善属瓣。因此载迄，多吃西瓜有清熱解暑、除煩止渴的功效抡蛙。
2护昧，西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性的蛋白質(zhì)粗截，增加腎炎患者的營(yíng)養(yǎng)惋耙。
3，西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)熊昌，因此绽榛，血壓高的女性經(jīng)常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效浴捆。
4蒜田，吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加稿械，這可以減少膽色素的含量选泻，并可使大便通暢，對(duì)治療黃疸有一定作用寿宅。
5洒唇，新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能增加皮膚彈性，減少皺紋卫糙，增添皮膚光澤卸腐。
6，西瓜中含有多種重要的欺靠、有益健康和美容的化學(xué)成分晚号，主要有瓜氨酸堂憔、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸萝究、磷酸等等，它們都是具有皮膚生理活性的氨基酸谁汤，還含有糖類倚辟、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)朦暖。西瓜的這些成分容易被皮膚吸收扎怨，對(duì)面部皮膚有著很好的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)儒鹿、防曬化撕、增白的效果几晤。
