崇禮蕨菜

蕨菜的食用多煮熟涼拌蛀醉,也可肉炒。:常吃野生黃花能滋潤(rùn)皮膚衅码,增強(qiáng)皮膚的韌性和彈力拯刁,可使皮膚細(xì)嫩飽滿、潤(rùn)滑柔軟逝段,皺褶減少垛玻、色斑消退、增添美容奶躯、黃花菜還有抗菌免疫功能帚桩,具有中輕度的消炎解毒功效,并在防止傳染方面有一定的作用巫糙。野生蘑菇的營(yíng)養(yǎng)成份主要有:蛋白質(zhì)3.74%朗儒、糖類(lèi)3.51%、脂肪0.42%参淹,纖維0.84%醉锄。另外含有鋅、鈣、磷恳不、鐵等礦物質(zhì)和大量的維生素B和C