白蘑

白蘑

白蘑是菌中最珍貴的品種,含有豐富的蛋白質(zhì)胖喳、維生素及鉀磷蜀、鈣、鐵菲瓶、磷等礦物質(zhì),其形狀如傘,潔如玉盤膘掀、嫩如鮮筍。每年雨量充足的8-9月為盛產(chǎn)期肄慨。

白蘑食法很多既倾,可以溜炒、做餡寨铸,涮火鍋队屋。也可以晾干,以備冬季食用妖啸。

呼倫貝爾草原白蘑卵手,產(chǎn)于呼倫貝爾大草原,是傘菌中較為珍貴的品種高坚。

吉林省四平市鐵東區(qū)臥龍村诫列、雙合村、永合村水水、興隆村剂东、板倉(cāng)村、白木匠村某弦、楊木林子村桐汤、營(yíng)盤村、英額堡村靶壮、云盤溝村怔毛、哈福村、郭家村亮钦、磨盤溝村馆截、王家溝村、大孤家子村蜂莉、小孤家村蜡娶、砬子溝村、東升村現(xiàn)轄行政區(qū)域

制作材料:

主料:口蘑200克映穗;豬肉(瘦)100克窖张。

調(diào)料:大蔥8克;姜5克蚁滋;料酒10克宿接;花椒3克;雞精3克泵李;鹽3克醇盏;白砂糖2克;味精2克;淀粉(豌豆)10克秘乍;豬油(煉制)30克羽折。

制作工藝:

1、將白蘑洗凈抹刀片成片崖郎。豬肉洗凈切薄片巍樟。用10克濕淀粉上薄漿;花椒用水浸泡写雾,揀出花椒捍幽,花椒水留用。

2蓬抖、炒勺內(nèi)放猜油燒熱衩缘,下入蔥、姜末及漿好的肉片炒散泳柴,烹入料酒赋荆、花椒水,放入白蘑片懊昨、精鹽窄潭、白糖、雞精及老湯100克酵颁,燒透入味后加味精嫉你,用濕淀粉勾芡,出勺裝盤即成躏惋。

工藝提示:

口蘑又稱白蘑幽污。

菜品口感:

色澤美觀,咸鮮香濃簿姨。

食譜營(yíng)養(yǎng):

口蘑:富含微量元素硒的口蘑是良好的補(bǔ)硒食品距误,喝下口蘑湯數(shù)小時(shí)后,血液中的硒含量和血紅蛋白數(shù)量就會(huì)增加扁位,并且血中谷胱甘肽過(guò)氧化酶的活性會(huì)顯著增強(qiáng)准潭,它能夠防止過(guò)氧化物損害機(jī)體,降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加域仇,調(diào)節(jié)甲狀腺的工作完骑,提高免疫力;口蘑中含有多種抗病毒成分础恰,這些成分對(duì)輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果谢佩;口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維呻舆,具有防止便秘绷举,具有防止便秘铣瞒、促進(jìn)排毒、預(yù)防糖尿病及大腸癌嘉散、降低膽固醇含量的作用腻区,而且它又屬于低熱量食品,可以防止發(fā)胖螟扮。中醫(yī)理論認(rèn)為,其味甘性平示宫,有宜腸益氣骏挎、散血熱、解表化痰卸酿、理氣等功效兜叨。

豬肉(瘦):豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸衩侥,能改善缺鐵性貧血国旷;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥的功效茫死;豬精肉相對(duì)其它部位的豬肉跪但,其含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪峦萎、膽固醇較少屡久,一般人群均可適量食用。

滿洲里市轄境的草原土壤松散爱榔,富含有機(jī)質(zhì)被环,沒(méi)有受到污染,夏秋季節(jié)氣候溫涼濕潤(rùn)详幽,光照時(shí)間長(zhǎng)筛欢,為白蘑的生長(zhǎng)提供了良好的生態(tài)環(huán)境。白蘑是傘菌中最珍貴的品種唇聘,含有豐富的蛋白質(zhì)蝴勉、維生素及鉀、鈣仲及、鐵挺赞、磷等礦物質(zhì),其形狀如傘锭偿,潔如玉盤津阻、嫩如鮮筍。每年雨量充足的8~9月為盛產(chǎn)期挂剪。

鳳尾菇在植物分類學(xué)上與平菇同類宵渡,也屬擔(dān)子菌綱增量,傘菌目,白蘑科狰碟,側(cè)耳屬童唧。

由于呼倫貝爾大草原夏季氣候溫涼濕潤(rùn),光照時(shí)間較長(zhǎng)钉呐,使白蘑有良好的生長(zhǎng)環(huán)境镐胃。白蘑有多種食用方法,可以做餡桶现、溜炒躲雅、涮火鍋等,也可以涼干長(zhǎng)期食用骡和。

《四平市鐵東區(qū)人民政府關(guān)于確定臥龍白蘑地理標(biāo)志產(chǎn)品保護(hù)范圍的通知》相赁,四東政發(fā)〔2016〕3號(hào)

在黑里河自然保護(hù)區(qū)內(nèi),由于土質(zhì)肥沃氣候濕潤(rùn)慰于,生長(zhǎng)著供人們食用的三十多種山野菜钮科,他們或花或葉或根莖,均可入菜婆赠。尤其是金針菜绵脯、蕨菜、猴腿休里、野雞膀子桨嫁、春楊、春柳芽份帐、山芥菜璃吧、山白菜、苦樂(lè)菜捎霍、蒲公英忌颠、山茼蒿、山梨花缨吸、山槐花敲非、苦菜、榛蘑源照、白蘑笋窍、紅蘑等,采摘后進(jìn)行腌漬锁销、消毒项凉、脫鹽等工藝,然后進(jìn)行真空包裝赦牧,以備食用巧糖,可涼拌可熱炒剩膏。

每年的8—9月份為最佳采摘時(shí)期,由于呼倫貝爾草原沒(méi)有污染蜻蒋,因此這里盛產(chǎn)的白蘑深受國(guó)內(nèi)外人士的喜愛(ài)砂豌。