介紹： 鐵球豺孤，又名健身球，是保定人十分喜愛的體育活動器材琳拭。所謂 保定府三宗寶关串，鐵球庭再、面醬春环、春不老 肿蚂，鐵球是 保定三寶 之首烘牌。保定的中老年人郑迅，特別喜玩鐵球，一般用一只手托著兩個鐵球玩耍撮点，以舒筋活絡(luò)令聂，強(qiáng)身健體。1簡介
保定鐵球固棚，直徑一般4～5厘米统翩，球體明光锃亮，球內(nèi)有球此洲，并裝有音板厂汗，兩個為一副，聲音有高有低呜师，名曰 一公一母 娶桦。將雙球置于手中，五指撥動汁汗，使之正轉(zhuǎn)或逆轉(zhuǎn)衷畦，發(fā)出一高一低的音響，輕柔悅耳碰酝。經(jīng)臨床實(shí)驗(yàn)證明霎匈，玩健身球可以疏通經(jīng)絡(luò)戴差，強(qiáng)筋健骨、調(diào)和氣血铛嘱，還可以防治手麻手抖暖释，指、腕筋骨炎癥波烘、高血壓在摔、半身不遂等慢性疾病。相傳乾隆皇帝活了88歲亥矿，著名畫家齊白石長壽98 歲唤吐，他們之所以高壽，都得益于常練健身球锨飞。2歷史傳承
保定鐵球诫幼，歷史悠久。最初只作為一種玩賞或護(hù)身器械在民間流傳徘敦。明朝出現(xiàn)了專門制作鐵球的烘爐翅殃。鐵球的流行，引起宮廷的注意虾钾，開始向民間索取貢品臊娩，身懷絕技的鐵匠藝人被召進(jìn)宮內(nèi)，專門制作鐵球透嫩，以供皇室貴族框全、達(dá)官顯貴們賞玩「汕 保定鐵球原為實(shí)心球津辩，清代時，有個宮廷鐵匠為了排除玩鐵球時的寂寞筒严，將音樂引入到造鐵球中來丹泉，把實(shí)心球改制成帶有音響的空心鐵球。這位工匠告老還鄉(xiāng)鸭蛙，在保定南郊西馬池村落戶摹恨，仍以制鐵球?yàn)樯Ｆ鸪跏亲援a(chǎn)自銷娶视，后來委托鼓樓南乾石橋商店代售晒哄。這位工匠為保持產(chǎn)品名譽(yù)和專利，嚴(yán)守秘方肪获，自己生產(chǎn)寝凌，不收徒弟，只傳子不傳女，以防止將這一技術(shù)傳人外姓人之手央颈。其末代傳人只生一女藻清，且聰明伶俐，出于好奇械耙，要求向父親學(xué)習(xí)制球手藝诗差。父親嚴(yán)守祖上規(guī)矩，不肯傳授袖蝙。女兒并不灰心搪狈，經(jīng)常深夜在窗外舔紙偷學(xué)技巧。老匠人去世后羊耸，姑娘出嫁延幻，另起門戶，制造起鐵球來葵伟。到清末林品，保定甘石橋已有幾戶制作鐵球，人們不僅作為健身器械绷觉，還把它作為新鮮禮品鄙荚，孝敬父母或饋贈親友“燎眩 保定鐵球聞名遐邇。3民間傳說
早在三四百年前沮榜，明朝年間盘榨，保定有一家鐵匠鋪，掌鉗的師傅姓王蟆融，人稱王鐵匠草巡。他不但為人忠厚老實(shí)，手藝上也是隔著門縫吹喇叭——名（鳴）聲在外了型酥。齊山憨、魯、燕弥喉、趙一帶的百姓視王鐵匠的鐵器為上等產(chǎn)品郁竟，規(guī)格地道，堅固耐用由境。練武人使的刀槍劍戟棚亩，斧鉞鉤叉等十八般兵器，經(jīng)他一手打制虏杰，鋒利無比腹瞒，不崩不卷。 一天孝尺，王鐵匠正在打制兵刃陵租，忽聽街頭傳聞： 當(dāng)朝宋御史被奸臣劉瑾誣害致殘，回故里來養(yǎng)傷洼宪。 王鐵匠聽罷大吃一驚两靖，急忙放下活計匆匆向宋府奔去。宋御史困碰，原籍保定耍俱，掌管三邊軍政大權(quán)，為人剛直不阿西龟，以秉公辦案聞名馒脏。三年前，王鐵匠之女秀菊镣学，因貌美容艷被當(dāng)?shù)貝杭潖?qiáng)行納妾歌淹，秀菊誓死不依。多虧宋御史回鄉(xiāng)探親黎炉，從中搭救枝秤，才得安全回家。王鐵匠到宋府探病慷嗜，得知御史被當(dāng)朝巨奸劉瑾所害入獄淀弹，拷打成疾。瑾黨敗后庆械，出獄回家養(yǎng)傷薇溃，經(jīng)名醫(yī)診治，終落得個半身麻木缭乘，口語含渾不清之癥沐序。這些天，王鐵匠為御史的病情焦慮不安堕绩，寢食難下策幼，恍惚中見藥王劉守真駕臨，并贈賜 玩握去淤奴紧，樂音安神 的八字真言特姐，說罷飄然離去。王鐵匠清醒后街赊，越琢磨越覺得事出有因搜计，八字真言字字在理。想那宋御史半身麻木娘介，莫不是因被拷打積血成 淤 而言杉藐？可是那 玩握 二字又當(dāng)何解呢枯橱？一天深夜，王鐵匠苦思不解攒置，漸漸困乏入睡粹岁，忽聽有人呼喚： 快隨我來！ 只見眼前爐火正紅尖坦，一個紫面黑鬢的魁梧大漢正在打制一副如雞卵大小的通體渾圓的球體骂领，片刻之間即成二球，看上去銀光四射装屈，照得滿屋通亮怒晕。王鐵匠拿起二球，用手掂了掂路学，有一股熱流通遍全身嚼吞，再用手將二球旋轉(zhuǎn)滾動，聽到清脆悅耳的丁冬聲響蹬碧，立刻感到腦清神安舱禽，周身舒爽。 岸鞴痢誊稚！這不就是治療御史病疾之術(shù)嗎？罗心！ 王鐵匠自言自語道： 可這位師傅為何有這么大的能耐里伯？莫非今天我真的遇到了神仙？ 剛想到此协屡，只聽一小童說： 還不快快叩見魯班師傅俏脊。 隨后，魯班師傅將制作鐵球之秘訣傳授于王鐵匠肤晓。王鐵匠高興得不知如何是好，一手拿鉗认然，一手拿錘补憾，叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)卦囎銎饋怼Ｋ@一試打鐵球不要緊反俱，只聽他身旁的妻子唉喲喲地喊了起來忱厨，卻原來又是一個夢。王鐵匠按照夢中景象炸一，與妻子學(xué)說了一遍鲤瞪。不覺已雞鳴三遍，東方破曉校槐。王鐵匠夫妻立刻起身開爐揉拯，打制鐵球泳厌。經(jīng)三天三夜地錘打拋磨，第一個球終于制作成功液斩，搖動起來起驱，聲音渾厚洪亮，這時王鐵匠雖然心神快活谤赛，可總歸是三天三夜沒合眼了鹊获，打第二個球時已持鉗無力，落錘不靈了追城，只好由妻子掌鉗來做刹碾。第二個球打制成了后搖動起來卻發(fā)出輕柔清脆的聲響。將兩個球握在手心轉(zhuǎn)動座柱， 丁冬丁冬 高低音協(xié)調(diào)一致迷帜，使人悅耳清心，即后人所稱的 雌雄球 辆布。宋御史接到王鐵匠奉送的鐵球瞬矩，如獲至寶，隨時用手轉(zhuǎn)動锋玲，到七七四十九天后景用，已大病痊愈。宋御史回到朝中惭蹂，官得原職伞插。皇帝問宋御史： 病體何愈之速盾碗？ 宋御史將王鐵匠奉獻(xiàn)鐵球之事講述一遍媚污。皇帝立刻派人將王鐵匠請到宮中廷雅，專門打制鐵球皿掂。
