綏芬河榛子

榛子營(yíng)養(yǎng)豐富磺箕,果仁中出除含有蛋白質(zhì)餐屎、脂肪、糖類(lèi)外野瘦,胡蘿卜素、維生素B1 涩惑、維生素B2、維生素E含量也很豐富渴频;榛子中人體所需的8種氨基酸樣樣俱全,其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過(guò)核桃北启;榛子中各種微量元素如鈣卜朗、磷、鐵含量也高于其他堅(jiān)果咕村。此外场钉,它也可以生產(chǎn)十分珍貴的木材,其木材堅(jiān)硬懈涛,紋理逛万、色澤美觀,可做小型細(xì)木工的材料批钠;部分品種可作植被恢復(fù)及園林綠化樹(shù)種宇植。榛子富含油脂(大多為不飽和脂肪酸)、蛋白質(zhì)了岸、碳水化合物颗屏、生素維(維生素E)、礦物質(zhì)造蒋、糖纖維卑托、β-古甾醇和抗氧劑石炭酸等特殊成分以及人類(lèi)所需的八種氨基酸與微量元素。 =??