龍崗芒果 芒果有著漂亮的外觀滩租、多變的顏色，及醇厚撩人的香氣，原產(chǎn)地在印度，數(shù)千年前就馴養(yǎng)成食用果樹园赴，有相當(dāng)悠久的食用歷史。芒果屬于熱帶果樹歌豺，但因具有耐寒的特性桅滋，因此在亞熱帶地區(qū)也相當(dāng)常見。
芒果果肉多汁既绩，味道香甜娶停，土芒果種子大、纖維多殿腺，外來種不帶纖維肄慨。主要有愛文、金煌瓮窑、玉文寨铸、海頓、圣心拱屈、臺(tái)農(nóng)一妖啸、二號、凱特鸦贩、土芒果等品種高坚。
芒果依品種各有其不同風(fēng)味。芒果除了氣味芳香之外垄怯，營養(yǎng)成分也很高水水，果實(shí)含有糖剂东、蛋白質(zhì)、粗纖維某弦，芒果所含有的維生素A成分特別高桐汤，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低刀崖。再者惊科，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)亮钦、脂肪馆截、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分之一蜂莉。
芒果還具有很好的食療保健作用：
1蜡娶、食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車映穗、暈船有一定的止吐作用窖张。
2、抗癌蚁滋。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言宿接，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌泵李、抗癌的作用醇盏。
3、美化肌膚虑夕。由于芒果中含有大量的維生素秘乍，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用沼改。
4崖郎、防治高血壓、動(dòng)脈硬化经翻。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C写雾、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外竹砾，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用捎虚。
5、防治便秘套尤。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便赋荆，對于防治便秘具有一定的好處笋妥。
6懊昨、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌春宣、大腸桿菌酵颁、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用月帝。
芒果雖然味美躏惋，營養(yǎng)也算豐富，但因其性濕熱嚷辅，多食不但無益反而有害簿姨，尤其是有些人對芒果會(huì)敏感癥狀，食后會(huì)引起濕熱紅疹者簸搞，就不宜多食扁位。
