蓮子心茶的功效蓮子心茶具有清心去熱喊儡、澀精妆浅、止血崭湾、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩猜煮、口渴、吐血败许、遺精王带、目赤淑蔚、腫痛等病癥，清心火铜那，平肝火崔捌，瀉脾火，降肺火杉抑，消暑除煩榄陆，生津止渴，治目紅腫在搀。用蓮子芯沖水喝剧债，可以治療便秘。有史料記載搓纠，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子芯茶昏锨，以養(yǎng)心益智，調(diào)整元氣世雄，清心火與解毒度坞。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富寞竭，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外点骑，還有促進凝血，使某些酶活化谍夭，維持神經(jīng)傳導性黑滴，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用紧索。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分跷跪，幫助機體進行蛋白質(zhì)、脂肪齐板、糖類代謝，并維持酸堿平衡葛菇，對精子的形成也有重要作用甘磨。蓮子心茶
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蓮子有養(yǎng)心安神的功效。中老年人特別是腦力勞動者經(jīng)常食用眯停，可以健腦济舆，增強記憶力，提高工作效率莺债，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生滋觉。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用讼石，能擴張外周血管苇赊，降低血壓韵慷。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡忠辛，并有助于睡眠蜀契。

冬天天冷，人們喜歡吃油脂多哎闻、高熱量的食品敏卦，加之戶外活動少，因此易發(fā)胖枚林，尤其是胸米鹏、腹部和臀部。冬季減肥郭菜，除了注意體育鍛煉外栗哥，多吃些苦寒的食物，能促進身體多消耗一些脂肪泼舱，從而達到減肥目的等缀。推薦喝一些蓮心茶，能夠解決這些不適娇昙。

蓮子中間青綠色的胚芽尺迂，叫蓮子心，性苦寒冒掌，味苦噪裕，卻是一味良藥。中醫(yī)認為它有清熱股毫、固精膳音、安神、強心铃诬、止血祭陷、澀精之效，可治高燒引起的煩躁不安趣席、神智不清和夢遺滑精等癥兵志。蓮心中含生物堿，還可以降血壓宣肚。經(jīng)常喝蓮心茶還能減肥萝轰、治療便秘呢。