懷孕可以吃韭菜餃子僵卿。韭菜能夠補(bǔ)充身體所需的多種礦物質(zhì)恰壁，孕早期適當(dāng)?shù)氖秤每梢源龠M(jìn)胚胎的生長發(fā)育，孕期任何的食物在服用時(shí)都要講究適度括堤、適量策坏。大量食用韭菜會(huì)增加人體所需要的礦物質(zhì)毅哗，反而能加強(qiáng)子宮收縮率寡，孕婦吃太多可能會(huì)提高自然流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)剪返。韭菜很難消化废累，生吃性寒，最好適度的吃韭菜脱盲。

拓展知識(shí)：

孕婦吃餃子需注意邑滨，餃子雖然好吃且營養(yǎng)，但孕婦吃餃子不宜過量食用钱反，而且要選擇孕婦能吃的餃子餡掖看。

過量食用容易消化不適，引起腹脹冷泵、胃不適等癥狀馁捌。孕期飲食關(guān)鍵在于不要偏食、不要過量，飲食盡可能廣泛多樣化往蚕，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物自凛，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營養(yǎng)才均衡纱栓。

注意事項(xiàng)：

孕婦應(yīng)不能茴香餡的餃子费抚，茴香為熱性香料，孕婦吃熱性香料韭惧，如小茴香菜斟拘、八角茴、花椒林狈、胡椒暑赏、桂皮、五香粉菜碌、辣椒粉等贼穆，這些香料容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少兰粉，造成腸道干燥故痊、便秘。

腸道發(fā)生便秘后玖姑，孕婦必然用力屏氣解便愕秫，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒焰络，易造成胎動(dòng)不安戴甩、早產(chǎn)等不良后果。