洪湖紅白蓮

蓮子富含淀粉奋屠、蛋白質(zhì)橄霉、鈣、磷邑蒋、糖和多種維生素姓蜂,乃滋補佳品,自古就有 南蓮北參 之說医吊,足見其營養(yǎng)和藥用價值钱慢。《本草綱目》記載: 醫(yī)家取為服食卿堂,百病可除束莫,蓮之味甘,氣溫而性嗇草描,稟清香之氣览绿,得稼墻之味,乃脾之果也 穗慕。以蓮肉做成蓮羹饿敲,甜食和蜜餞,香甜可口逛绵,風(fēng)味獨特怀各;用蓮子作為中西糕點及佳肴的配料,或者制成罐頭简揍,清香滋潤士挽,營養(yǎng)豐富,用蓮芯入藥碑裤,袪躁生津您脂,健脾保胃。

  隨著炎熱夏季的到=來攀叼。蓮子也自然成了夏天的必不可少的美食硫搏。在家煮上幾碗蓮子湯。與家人一起渡過這炎熱的夏季要嘿。涝调。坦推。