林口松子

松子是松樹的種子奢讨，又稱海松子拿诸。松子含脂肪塞茅、蛋白質(zhì)野瘦、碳水化合物等。松子既是重要的中藥啊掏，久食健身心衰猛，滋潤皮膚忧绊，延年益壽。明朝李時珍對松子的藥用曾給予很高的評價基列，他在《本草綱目》中寫道： 海松子军笑，釋名新羅松子擅暴，氣味甘小無毒；主治骨節(jié)風(fēng)项栈，頭眩、去死肌癞樊、變白、散水氣估蹄、潤五臟、逐風(fēng)痹寒氣轧叽，虛羸少氣補不足，肥五臟待逞，散諸風(fēng)网严、濕腸胃，久服身輕震束，延年不老。 可食用谋扼，可做糖果们敢、糕點輔料咐准，還可代植物油食用慷训。松子油消李，除可食用外蝉橘，還是干漆、皮革工業(yè)的重要原料润邑。松子皮可制造染料、活性炭等矫评∧裕總之轴捎，松子是林區(qū)經(jīng)濟價值很高的一寶。我國是出口松子仁的主要國家侦副。 性味：松子秦驯，性平尺碰，味甘译隘。具有補腎益氣、養(yǎng)血潤腸固耘、滑腸通便、潤肺止咳等作用木砾。 營養(yǎng)：松子的營養(yǎng)價值很高修诈，在每百克松子肉中投沃，含蛋白質(zhì)16.7克鲸锻，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及礦物質(zhì)鈣78毫克乏茶、磷236毫克贱按、鐵6.7毫克和不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)涡相。 食用：松子以炒食、煮食為主育特，不論年老年少先朦，皆可食用喳魏。 功效：松子內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸刺彩，常食松子创倔，可以強身健體，特別對老年體弱甘虑、腰痛匪笨、便秘匙桦、眩暈宋睦、小兒生長發(fā)育遲緩均有補腎益氣琐侣、養(yǎng)血潤腸汇径、滋補健身的作用史隆。治療燥咳泌射、吐血、便秘等病豺裆√逞浚《日?=華子本草》載 逐風(fēng)痹寒氣咙轩，虛羸少氣活喊，補不足箫俯，潤皮膚怕事，肥五臟 旅测≌撞迹《玉楸藥解》載 潤肺止咳佛或，滑腸通便弧跑，開關(guān)逐痹悦荒，澤膚榮毛 逾冬。可見常食松于能延年身腻、美容脐区。凡脾虛便溏牛隅、腎虧遺精触法、濕痰甚者均不宜多食展稼。