洱寶脆梅含油脂低佳珊,含鈉低,不含膽固醇核行,而且富含纖維質(zhì)泥出、鉀妻味、鈣,維生素A、B1與B2讯翎,是大自然送給我們的絕好食品。由于梅子的這些營養(yǎng)特性抬而,可幫助我們改善一些營養(yǎng)問題最勤。便秘?zé)o論成年人還是嬰幼兒都可能遇到,而梅子的高纖維質(zhì)含量使它 儼然是一種天然的軟便劑墓老,是改善便秘的一種好食物坚矢。 上班族中不少人士也存在著缺少膳食纖維質(zhì)的問題晾游。因為中國人一般沒有早餐吃蔬菜水果的習(xí)慣,午餐又多是隨便而快速的解決掉翁纵,一天當(dāng)中只剩下晚餐有較多的機(jī)會接觸到大量的水果蔬菜丽信,但再怎么吃也很難僅憑一餐獲取足夠的纖維質(zhì)。