隔夜粥只要儲存的方式比較得當须肆，沒有變質(zhì)析崎，是可以食用的赎瞎。對身體健康不會有很大的影響峡哥，只是營養(yǎng)價值會比剛熬出來的要少，口感也有所降低谨跌，注意不要過量的飲用否抛，一般建議食用一碗左右。但是隔夜粥一定要加熱再喝吊烫，既高溫殺菌言酪，也避免了涼粥對身體造成不好的影響。

保存方法：

如果是想將粥放進第二天再應用得話谍钝，最先大伙兒就需要留意它的儲存方式了衅惠。一般狀況下我們?nèi)情_展冷凍儲存，在裝粥的器皿上邊干上一層保鮮袋者只，隨后放到電冰箱的冷凍內(nèi)哗饭，可是要留意的是儲存的時間最好不必超出一天，不然得話便會滋長病菌蔑懈。

注意事項：

盡管說過夜粥并沒有毒琉阱，可是也是擁有一定的傷害的。最先過夜粥與新鮮的粥對比營養(yǎng)成分就極大地減少拐迁，隨后喝過夜粥得話也有可能會引起胃部不適的狀況蹭劈。因此并不倡導大伙兒喝過夜粥，假如要想防止浪費得話线召，最好吃是多少做是多少铺韧，不必剩飯剩菜。

拓展知識：

白粥雖然是生活中非常簡單的食物看起來清淡制作也很方便缓淹，但是對人體卻有很大的好處哈打。腸胃不好飲食消化能力差的人多喝粥，因為粥是非常好消化的食物對腸胃是非常好的有清理胃腸讯壶、潤澤肝腑料仗、平肝散火等多方面的效果長期堅持食用對改善身體不適的癥狀有很好的效果。