空腹不能吃西瓜。因為西瓜性干寒碎员,空腹吃易傷脾胃,造成腹瀉啼插。所以脾胃虛寒,消化不良及有胃腸道疾患的人不宜過食及空腹食用缕陕。另外粱锐,西瓜水分較多,空腹食用易稀釋胃酸扛邑,造成消化不良怜浅,食欲減退,影響食物營養(yǎng)的吸收蔬崩。且易造成頭暈恶座、胃疼、低血糖等舱殿。所以建議不要空腹吃西瓜奥裸。

食用危害:

吃西瓜會導(dǎo)致胃口越來越大,潛意識里人為自己一定能吃的完整個沪袭,這就導(dǎo)致以后對吃西瓜的胃口越來越大湾宙。

人體體內(nèi)血糖升高,西瓜含糖量大約為5.8%冈绊,不同品種西瓜含糖量有所差異侠鳄,但西瓜主要以果糖為主,西瓜血糖生成指數(shù)比水果含糖量都要死宣。

嚴重時腹痛枕捺、腹脹和拉肚子,冰西瓜因各種原因?qū)е卤鞴献兊牟恍l(wèi)生跷碰,不健康壁歧,在空腹時吃的過于太多,會造成腹痛谎后、腹脹段扛,拉肚子。

禁忌人群:

腎功能不全者不要吃古种。短時間內(nèi)大量吃西瓜袁虽,使體內(nèi)水分增多,超過人體的生理容量绷荔。而腎功能不全者坠髓,其腎臟對水的調(diào)節(jié)能力大大降低,對進入體內(nèi)過多的水分茄码,不能調(diào)節(jié)及排出體外都敛,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡构韵。

糖尿病患者要少吃施绎。西瓜含有約5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜過量贞绳,還會導(dǎo)致血糖升高谷醉、尿糖增多等后果,嚴重的還會出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng)冈闭。如果一次吃25-50克西瓜俱尼,對糖尿病人影響不大,所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量萎攒。