血糖高能吃胡蘿卜乞哀。血糖比較高的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)某院}卜的荞谬，胡蘿卜中含有大量的維生素以及微量元素，具有增強(qiáng)身體體質(zhì)以及營養(yǎng)神經(jīng)的作用字拗。而且含有的熱量以及糖分也是比較低的，不會導(dǎo)致血糖升高脾仁。雖然胡蘿卜吃起來甜甜的，但卻并不是含糖量過高導(dǎo)致的秕栓，相反胡蘿卜中含有很多的胡蘿卜素和膳食纖維，多食用能夠加速腸道的蠕動截型，延緩葡萄糖的吸收儒溉，因此對血糖癥患者來說其實(shí)是一種好的食物。

主要價(jià)值：
胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值已被人們所日益重視睁搭，這主要是胡蘿卜中的胡蘿卜素是維生素Ａ的主要來源，而維生素Ａ可以促進(jìn)生長园骆，防止細(xì)菌感染锌唾，以及具有保護(hù)表皮組織夺英，保護(hù)呼吸道、消化道痛悯、泌尿系統(tǒng)等上皮細(xì)胞組織的功能與作用。缺乏維生素Ａ?xí)l(fā)生肌肉才擒、內(nèi)臟器官萎縮舞懦、生殖器退化等疾病。

食用好處：
胡蘿卜含有一種檞皮素毕蕉，常吃可增加冠狀動脈血流量，促進(jìn)腎上腺素合成魂中，有降壓刽室、消炎之功效承跟。胡蘿卜種子含油量達(dá)１３％绊寻，可驅(qū)蛔蟲，治長久不愈的痢疾澄步。胡蘿卜葉子可防治水痘與急性黃疸肝炎。長期飲用胡蘿卜汁可預(yù)防夜盲癥祠肥、干眼病梯皿，使皮膚豐潤、皺褶展平东羹、斑點(diǎn)消除及頭發(fā)健美。特別是對吸煙的人來說权逗，每天吃點(diǎn)胡蘿更有預(yù)防肺癌的作用冤议。