孕婦中期可以吃榴蓮验沮。榴蓮中含有豐富的維生素ｃ以及氨基酸和微量元素等成分勾扭，吃了之后能夠為孕婦提供營養(yǎng)迈窗，但榴蓮的糖分也是比較高的，如果孕婦血糖比較高未舟，少量的吃一點解解饞就可以，一定不要過多的吃始藕，以免引起血糖值進一步增高绽榛。在懷孕期間也要注意其他水果和蛋白質(zhì)的攝入。

食用功效：

榴蓮性熱胳徽，可以活血散寒积锅，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用养盗；它還能改善腹部寒涼的癥狀缚陷，可以促使體溫上升适篙，是寒性體質(zhì)者的理想補品。榴蓮營養(yǎng)價值極高拱矫，經(jīng)常食用可以強身健體漂手，健脾補氣，補腎壯陽牌聋，暖和身體曼散。

拓展知識：

由于榴蓮果的營養(yǎng)成分極高，在榴蓮果中含有很多的維他命嫂前，針對孕婦的人體是有一定的益處的污兄，有益于孕婦提升人體的抵抗能力和免疫能力等。

可是孕婦服用榴蓮果要留意適當(dāng)萝渐，由于服用過多過甜的新鮮水果可能會導(dǎo)致孕婦身患懷孕期糖尿病或是孕婦容易上火等赁霉。

孕婦在懷孕期不但能夠服用榴蓮果，還可以服用別的維他命豐富多彩的新鮮水果倚辟，比如紅提等谬碱。懷孕期一定要留意孕婦的飲食搭配狀況，吃的營養(yǎng)健康才可以確保胎寶寶的身心健康生長發(fā)育早假，孕婦在懷孕早期要留意立即補充葉酸片蠢挡，能夠具有防止畸形胎兒的功效。