生理期可以食用桃子。桃子歸屬于性溫的新鮮水果亭螟，不容易危害到經(jīng)期及其消化道团甲，也不容易導(dǎo)致拉肚子轮傍。生理期需要留意防止寒性刺激性食物申钩，以防刺激性消化道出現(xiàn)不適感病癥色徘，能夠吃紅蘋果诊捆、梨厂均、李子、椰子擎融、香蕉蘋果等衣右。同時(shí)建議注意腹部保暖，多喝紅糖水等可以改善彬祖。

拓展知識(shí)：

女性在月經(jīng)期間茁瘦，不僅會(huì)流失大量的血液，而且體內(nèi)的大部分鐵元素也會(huì)隨之流失储笑，而桃子不僅有補(bǔ)益氣血甜熔、養(yǎng)陰生津的功效桑包，還含有大量的鐵元素，在月經(jīng)期間適量食用纺非，是能起到補(bǔ)血補(bǔ)鐵的作用的。

桃子雖然在月經(jīng)期間食用能起到一定的補(bǔ)益氣血赘方、補(bǔ)鐵的功效烧颖，但是在月經(jīng)期間也是不能大量的食用的，那樣可能會(huì)出現(xiàn)上火窄陡、腹脹等不適癥狀炕淮，甚至可能會(huì)影響到月經(jīng)量，每天吃上一個(gè)就即可跳夭。

拓展知識(shí)：

月經(jīng)期因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮與經(jīng)血的流出涂圆，所以需要注意外陰處的衛(wèi)生，平時(shí)需要注意休息湃儒，避免勞累和劇烈活動(dòng)还纤，如果有性生活的情況需要禁性生活，避免性生活時(shí)將男性陰莖或者女性外陰的病原菌帶入到陰道氯摆，引起婦科炎癥的情況埠邻。