例假期間可以吃桃子湘捎。桃子是一種比較溫性的水果來的恋拷，還還有豐富的維生素，鈣，鐵等元素，有補氣養(yǎng)血爆阶，生津解喝的作用山顶。女性在月經(jīng)期間吃桃子并不會對身體造成影響的恭隧，在月經(jīng)期間還能很好的補充身體流失的元素属缚，但是也應該注意不能夠食用太多体咽。同時建議注意腹部保暖，多喝紅糖水等可以改善隧鸠。

功效作用：

桃子作為一種溫性水果飒迅，它的營養(yǎng)價值是非常豐富的，尤其值得提的是桃子當中的鈣磷鐵等礦物質是非常寶貴的硫联，而痛經(jīng)有可能是鐵質缺乏引起的沦靖，因此這個時候吃桃子不僅可以補充維生素喂交，也可以起到益氣補血的作用功效援仍。

注意事項：

雖然在月經(jīng)期間吃桃子可以起到補益氣血的作用功效，但是桃子吃多了也容易腹脹不適察夕，因此月經(jīng)期間吃桃子還是需要適量妖坡，另外尚未成熟的桃子就千萬不要吃了。

因為桃子當中含有過敏原物質区匣，因此有的女性可能會在吃完桃子后過敏偷拔，因此過敏體質的女性就最好不要吃桃子了。

此外經(jīng)期中女性的身體相對平時更加敏感亏钩，而此時吃很多冷飲會使得寒氣侵襲體內(nèi)莲绰，其中對子宮的損害是最大的。因為子宮是最怕冷的部位姑丑，而寒氣侵襲則會使得子宮受寒進而引發(fā)子宮機能下降蛤签，從而影響到正常的內(nèi)分泌功能，也是損害女性正常排卵的主要因素栅哀。