月經(jīng)期間可以吃火龍果粹湃∏媸疲火龍果是一種營(yíng)養(yǎng)很豐富的水果，經(jīng)期少量食用對(duì)身體是有好處的夭蒜。但是如果女性在月經(jīng)期間有痛經(jīng)的問(wèn)題，或者是有消化功能變差的情況妄壶，則不建議食用火龍果告锅。不然可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加劇的情況出現(xiàn)栖啰，出現(xiàn)如腹瀉，腹痛矛塑，以及惡心的反應(yīng)析口。

拓展知識(shí)：

女性在月經(jīng)期間可以吃龍果，但應(yīng)注意適量媳厕÷夜椋火龍果能預(yù)防便秘，增加骨密度睬魂，預(yù)防貧血终吼。此外，吃火龍果還可以減輕重金屬中毒氯哮，抗自由基际跪。來(lái)月經(jīng)時(shí)要吃一些溫?zé)峄蛘呤瞧叫缘乃趴梢裕瘕埞蛯儆谝环N平性水果喉钢，所以月經(jīng)期間可以吃火龍果姆打。

火龍果富含植物白蛋白，而植物白蛋白在水果和蔬菜中較少見(jiàn)肠虽。這種活性白蛋白幔戏，可以自動(dòng)與人體中存大的大量重金屬離子遇到后就會(huì)結(jié)合在一起，及時(shí)的排出體外税课，因此來(lái)月經(jīng)時(shí)吃火龍果可以更好的緩解便秘闲延。

食物禁忌：

經(jīng)期的時(shí)候偏冷的水果不適宜吃，這樣會(huì)導(dǎo)致血液不流暢韩玩，例如梨垒玲、西瓜陆馁、香蕉、獼猴桃品昭、柚子等水果越化。特別是西瓜、香蕉等侍融，在月經(jīng)期不要吃疚逝。

即便是溫?zé)嵝缘乃膊贿m宜從冰箱里拿出來(lái)吃。例假期間如果吃了冰品崇夫，體內(nèi)溫度下降誊爵，會(huì)刺激子宮收縮性變差，經(jīng)血較難排出缭涣，于是形成血塊匆救，子宮這時(shí)不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經(jīng)等不適癥狀热阁。