發(fā)燒可以吃魚盲妈。魚類含有優(yōu)質(zhì)的蛋白,對疾病的恢復(fù)有所幫助。但是恨搓,盡量不要吃油炸魚和麻辣魚伴糟。發(fā)燒期間蜒茄,可能會出現(xiàn)四肢酸困荣茫、食欲不振落剪、惡心嘔吐睁本、頭疼耳鳴等癥狀,需要檢測血常規(guī)和體溫忠怖。在醫(yī)生指導(dǎo)下呢堰,應(yīng)用退熱的藥物對癥治療抄瑟。恢復(fù)期間暮胧,不能飲酒蛹暗、吸煙,多喝溫開水保持良好的生活習(xí)慣磕泡。

魚肉功效:

魚不僅味道鮮美坑哥,而且營養(yǎng)價值極高。其蛋白質(zhì)含量為豬肉的兩倍萎括,且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白弦途,人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素巡蛋、核黃素抡广、尼克酸、維生素D和一定量的鈣嚣赤、磷公掰、鐵等礦物質(zhì)。魚肉中脂肪含量雖低违冲,但其中的脂肪酸被證實有降糖虏丹、護心和防癌的作用。

注意事項:

從中醫(yī)的角度來說略荡,魚肉如帶魚庵佣、鰱魚、鱔魚等都屬于溫性食物汛兜,吃多了容易導(dǎo)致內(nèi)火蓄積巴粪,這也就是人們常說的魚生火。因此粥谬,內(nèi)熱偏盛及陰虛火旺體質(zhì)者要少吃溫性的魚類肛根。而從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的角度來看,魚屬于高蛋白質(zhì)的食物帝嗡,如果吃得過多晶通,又缺乏富含維生素C的蔬菜水果,會使體內(nèi)膠原蛋白的合成出現(xiàn)問題哟玷,造成牙齦、黏膜出血等上火癥狀一也。