孕婦可以吃芋頭透鹊。芋頭的營養(yǎng)成分豐富多彩，帶有醣類、膳食纖維素、維他命Ｂ族、鉀、鈣侈净、鋅等。芋頭能夠健脾開胃生津止渴僧凤、消炎止痛、補(bǔ)血脈益腎元扔，因此山芋也有健康保健的作用躯保，山芋能夠治胃疼、急性腸炎澎语、慢性腎炎等病癥途事，長(zhǎng)期性服用山芋能夠提高人體的免疫能力，改進(jìn)腸胃擅羞，都是當(dāng)然可以長(zhǎng)期性攝入的這種食材尸变。

食用功效：

芋頭營養(yǎng)豐富，其中含碳水化合物達(dá)１８％减俏，主要為淀粉召烂；含蛋白質(zhì)約２％，脂肪很少娃承。芋頭還含有鉀奏夫、鈣、胡蘿卜素倒灰、維生素Ｃ艳杯、Ｂ族維生素、皂角甙等多種成分茬蓝，其中氟的含量較高统褂，具有保護(hù)牙齒的作用。同時(shí)富含膳食纖維桐夭，能潤腸通便稼掏，防止便秘。并且可提高機(jī)體抗病能力研脸，有助病后康復(fù)叨连。

注意事項(xiàng)：

患有哮喘病人、濕疹病人或怜、蕁麻疹患者矛唤、以及過敏性鼻炎患者的人最好不吃芋頭，另外還有就是有痰的人归衫、糖尿病患者也要少吃怜腊，最后還需要被提醒的一類人群就是腸胃濕熱的人肺然、食滯胃疼的人也不要吃芋頭。