孕婦可以吃腰果。但是在食用時需要注意控制食用的分量婆仪，不能夠貪吃光稽。如果在孕期大量食用腰果容易引起上火，腰果中含有的油脂比較多舒叨，如果大量的食用容易引起腹瀉，可能會影響孕婦自身的身體健康以及胎兒的健康情況。腰果中含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富嚼债，女性在孕期時會消耗體內(nèi)大量營養(yǎng)元素俘伤，適量吃腰果可以補充失去的營養(yǎng)元素涎拉，而且可以提高自身的免疫力，增強身體抵抗力的圆。

拓展資料：
腰果有豐富的營養(yǎng)價值鼓拧，可炒菜，也可作藥用越妈，為世界著名四大干果之一季俩。它的食用部分是著生在假果頂端的腎形部分，長約２５毫米梅掠，由青灰色至黃褐色酌住，果殼堅硬，里面包著種仁阎抒，甘甜如蜜酪我，含有較高的熱量，其熱量來源主要是脂肪且叁，其次是碳水化合物和蛋白質(zhì)都哭。

生長習(xí)性：
腰果適應(yīng)性強，是喜溫逞带、強陽性樹種欺矫。耐干旱貧瘠，具有一定抗風(fēng)能力吱台。以海拔４００米以下生長為宜姥憋。對土壤要求不高差按，除重粘土和石灰?guī)r上發(fā)育不佳外，在土壤有機質(zhì)含量不足１％的紅壤拼肥、砂壤或多石山地均能生長聋账。腰果不耐寒，在生長期內(nèi)要求很高的溫度境仁。月平均氣溫２３－３０℃開花結(jié)果正常毕察，２０℃生長緩慢，低于１７℃切咸，易受寒害搏翎，低于１５℃則嚴重受害致死。