產(chǎn)婦月子期間不能吃韭菜啸席。在產(chǎn)后食用很容易導(dǎo)致乳汁分泌不足登刺，或者是出現(xiàn)乳汁回奶的情況。而且韭菜的性質(zhì)比較寒涼戳明，如果在產(chǎn)后月子期間進(jìn)食媚哪，也會(huì)增加腹瀉的情況發(fā)生烛许。還是推薦吃一些性質(zhì)比較溫和的食物，營養(yǎng)的飲食耙厚，多喝一些滋補(bǔ)的湯類强挫。對(duì)乳汁的分泌還是有好處的。

拓展知識(shí)：

如果產(chǎn)婦是奶粉喂養(yǎng)颜曾，那么是可以吃韭菜的纠拔，它有著很多的好處秉剑。如果產(chǎn)婦食欲不好，韭菜有著增強(qiáng)食欲的效果稠诲，可以消炎殺菌侦鹏、降血脂、補(bǔ)充維生素臀叙、調(diào)理氣血略水，可以使一些。產(chǎn)婦飲食需要變化劝萤、合理的安排搭配渊涝。

坐月子一定要科學(xué)才行，日常飲食搭配得要合理床嫌，營養(yǎng)要保證均衡跨释，保證身體可以盡快恢復(fù)健康。剛剛生產(chǎn)兩個(gè)星期內(nèi)應(yīng)該以流食為主风加，一方面可以讓產(chǎn)婦的腸胃得恢復(fù)蝎疹，另外也有利于奶水的分泌。

月子期間產(chǎn)婦除了要合理飲食外宠佩，同時(shí)也要注意多休息边饿，切不可讓身體過于勞累，以免降低身體的抵抗力蚀抄，讓疾病侵入值舀。產(chǎn)婦應(yīng)該有好的生活習(xí)慣，規(guī)律的作息牌盖，晚上要按時(shí)入睡裙澎，保證充足的睡眠。產(chǎn)婦還要注意控制好自己情緒吧郑，避免抑郁癥發(fā)生宦狭。