懷孕前三個(gè)月可以吃榴蓮虎内。榴蓮含有豐富的維生素和各種的微量元素，孕婦適量的吃榴蓮找前，有利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育借陕。其次這個(gè)時(shí)候早孕反應(yīng)癥狀消失弯疾，所以可以飲食多樣化，比如可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。其次懷孕期間多吃蛋白質(zhì)梗力、維生素含量高的食物，比如蛋類入荞、豆制品筷品、蔬菜等，定期孕檢捌冲。

注意事項(xiàng)：

為了幫助各位孕媽媽合理食用榴蓮絮眨，小編再告訴你們一些吃榴蓮的注意事項(xiàng)，大家一定要謹(jǐn)記喔麸颜。首先低白，榴蓮不能喝酒、山竹朴魁、牛羊肉酣夫、牛奶、可樂(lè)牙娇、茄子等一起吃若又，否則容易引起胃部不適，甚至引發(fā)其他身體痼疾粱快。

其次秩彤，吃榴蓮有一些小技巧，比如榴蓮口感較稠結(jié)事哭，易積于腸內(nèi)漫雷，多喝開(kāi)水可助消化。另外買的榴蓮如果聞到酒精味時(shí)，那就趕緊丟棄降盹，因?yàn)檫@樣的榴蓮十有八九是變質(zhì)了与柑。

拓展知識(shí)：

孕婦可以吃榴蓮，但不宜多吃蓄坏。榴蓮雖富含纖維素仅胞，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道剑辫，引起便秘干旧，對(duì)于本來(lái)就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來(lái)說(shuō)，會(huì)加重其負(fù)擔(dān)妹蔽，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦就不宜食用榴蓮椎眯。

其次此物性溫，吃多容易上火绎疟。榴蓮性溫咒舰，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛曼砾，煩躁失眠埂帜，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康跑著。