孕婦早期可以吃南瓜诱紫。南瓜富含有豐富的維生素，粗纖維和微量元素，因此吃南瓜對孕婦是有好處，也有利于寶寶的生長發(fā)育肋漏。南瓜里面的粗纖維和維生素都可以促進胃腸的蠕動，緩解孕婦的便秘虑夕。因此南谈，孕婦是可以吃南瓜的，而且南瓜糖分不高晕忙，對糖尿病的病人也是適合的交鹊。南瓜還具有降血糖、降血壓膛画、解毒養(yǎng)顏酥盼、強身健胃等功能。常吃南瓜還可以增進胃腸的蠕動尾杆，解決便秘的問題设塑。所以在懷孕的早期乃至在整個懷孕期間都可以吃南瓜的。

營養(yǎng)價值：

南瓜含有豐富的鈷狗丙，在各類蔬菜中含鈷量居首位譬奈。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能暇昂，并參與人體內(nèi)維生素Ｂ１２的合成莺戒，是人體胰島細(xì)胞所必須的微量元素。南瓜中所含的維生素Ｃ能防止硝酸鹽在消化道中轉(zhuǎn)變成致癌物質(zhì)亞硝酸。南瓜中含有的甘露醇从铲，減少糞便中毒素對人體的危害瘪校。

拓展資料：

南瓜原產(chǎn)墨西哥到中美洲一帶，世界各地普遍栽培名段。明代傳入中國阱扬，現(xiàn)南北各地廣泛種植。南瓜的果實作肴饌伸辟，亦可代糧食麻惶。全株各部又供藥用，種子含南瓜子氨基酸信夫，有清熱除濕窃蹋、驅(qū)蟲的功效，對血吸蟲有控制和殺滅的作用静稻，藤有清熱的作用警没，瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛胚僧。