坐月子可以吃鴿子径缅。鴿肉中含有豐富的蛋白質(zhì)掺栅，較適宜于產(chǎn)婦食用，可吸收其中的營養(yǎng)纳猪，從而增強(qiáng)體質(zhì)氧卧，起到一定的補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。而鴿子肉中的脂肪含量較低氏堤，更適合產(chǎn)后需要瘦身的產(chǎn)婦沙绝，能有效地預(yù)防肥胖。另外丽猬，鴿子肉也是很好的傷口恢復(fù)食物宿饱。鴿肉中還含有大量泛酸和軟骨素，不僅能美容養(yǎng)顏，改善肌膚狀況丐吹，還能防止脫發(fā)惊申，改善發(fā)質(zhì)。但要注意的是性聚，產(chǎn)后初期不宜食用大補(bǔ)食品商麻，最好是產(chǎn)后三周后再食用。

食療功效：

鴿子營養(yǎng)價值較高饶粪，對老年人苗隔、體虛病弱者、手術(shù)病人镰鹤、孕婦及兒童非常適合溺六。既是名貴的美味佳肴，又是高級滋補(bǔ)佳品达华。乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素伪给，可與鹿茸中的軟骨素相媲美，經(jīng)常食用晒淮，具有改善皮膚細(xì)胞活力盲如，增強(qiáng)皮膚彈性，改善血液循環(huán)敲霍，面色紅潤等功效俊马。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合肩杈。

營養(yǎng)價值：

鴿子的營養(yǎng)價值極高柴我，既是名貴的美味佳肴，又是高級滋補(bǔ)佳品锋恬。鴿肉為高蛋白屯换、低脂肪食品，蛋白含量為２４．４７％与学，在同等質(zhì)量下，它所含的鈣嘉抓、鐵索守、銅等礦物質(zhì)及維生素Ａ、Ｂ抑片、Ｅ等都比雞卵佛、魚、牛议乐、羊肉的含量高奥憎。鴿肝了中含有最佳的膽素，可以幫助人體很好的利用膽固醇忙坡，防止動脈硬化眉藤。鴿肉里含有豐富的泛酸燥纹，防止脫發(fā)、白發(fā)和未老先衰等都有很好療效琴邻。