孕婦初期可以吃芹菜蚣凰。芹菜是一種富含膳食纖維的食物缴碉，吃芹菜對孕婦的腸道健康是有好處的瘪期。它的粗纖維能促進(jìn)孕婦的消化主渤，懷孕初期有很多孕婦有消化不良的癥狀羡财，常吃芹菜可以緩解這些癥狀抡爹，促進(jìn)胃腸蠕動挪圾，預(yù)防和緩解便秘癥狀。孕期適當(dāng)吃芹菜降淮，芹菜中的熱量非常低，可以幫助我們控制體重缓冷，避免孕期過度肥胖铝三。芹菜也可以起到下火的作用，很多孕婦受體內(nèi)激素水平的影響容易上火即倦，這時吃芹菜有助于降火羹浪。

拓展資料：
芹菜，屬傘形科植物疚线，品種繁多雀司，在我國有著悠久的種植歷史和大范圍的種植面積，是中國人常吃的蔬菜之一背渤，其富含蛋白質(zhì)奉念、碳水化合物、胡蘿卜素、Ｂ族維生素鹿竭、鈣丽阎、磷、鐵胜溢、鈉等谴垫，同時，具有平肝清熱母蛛、祛風(fēng)利濕翩剪、除煩消腫、涼血止血彩郊、解毒宣肺前弯、健胃利血、清腸利便焦辅、潤肺止咳博杖、降低血壓剃根、健腦鎮(zhèn)靜的功效狈醉。

藥用價值：
芹菜中具有許多藥理活性成分惠险，主要活性成分包括：黃酮類物質(zhì)、揮發(fā)油化合物靶疟、不飽和脂肪酸享秒、葉綠素、菇類港驶、香豆素衍生物等舔伴。科研人員研究最多巴疾、最深入的是芹菜素，具有抗腫瘤转砖、抗炎、抗氧化府蔗、降血壓擴(kuò)血管等作用。芹菜中富含芹菜素姓赤，可以擴(kuò)張血管，平穩(wěn)降壓蝌焚。直接以新鮮芹菜榨汁服用或嫩芹菜搗汁加蜜糖少許服用誓斥，可防治高血壓。