懷孕能吃火龍果略菜≈鸵遥火龍果屬于比較健康的一類水果爪撤，富含膳食纖維砖第、胡蘿卜素和維生素等多種營(yíng)養(yǎng)元素，孕婦適量食用火龍果可起到開(kāi)胃促消化贫导、預(yù)防便秘的作用易阳。尤其是紅心火龍果，常吃火龍果還還可對(duì)孕媽媽起到保護(hù)眼睛饵沧、補(bǔ)血補(bǔ)鐵和提高免疫力的作用蚀之。

食用功效：

解毒養(yǎng)胃：由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對(duì)體內(nèi)重金屬有解毒的功效捷泞，在現(xiàn)在汽車尾氣重金屬污染較嚴(yán)重的現(xiàn)代化大都市足删，孕婦吃火龍果還可以中和體內(nèi)重金屬毒素，除此之外锁右，火龍果中的植物性白蛋白還對(duì)人體胃壁有保護(hù)作用搜痕。所以孕婦吃火龍果對(duì)胃也有保護(hù)作用。

拓展知識(shí)：

哺乳期的時(shí)候飲食需要控制好队趁，可以吃一些對(duì)下奶有幫助的食物绍撇，如果是回奶的食物尘忿，一定要少吃為好的《娇澹火龍果是一種很美味的水果屡拥，其中植物蛋白豐富，它能夠和孕婦體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合影啸，然后幫助順利排出來(lái)剩骏，有著很強(qiáng)的解毒效果。

其次哺乳期太涼生冷類的食物不要吃太多羡财，很容易導(dǎo)致寶寶拉肚子监镰，而且刺激性的食物也不可以吃。哺乳期的時(shí)候不要吃太多大補(bǔ)的食物伐怀，以免導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩俐芬。哺乳期的時(shí)候要均衡的搭配飲食，這樣才可以全面吸收營(yíng)養(yǎng)细溅，增強(qiáng)奶水的質(zhì)量褥傍。