高血壓可以吃雞鼎派。雞肉里面含有豐富的微量元素和維生素侍咱，一些礦物質迹卢，雞肉里面脂肪的含量是比較低的，對于血壓并不會造成直接的影響举哟。高血壓患者主要是控制脂肪和食鹽的攝入量，適量的吃一些瘦肉，能夠有提高身體免疫力驻右，增強抗病的能力突雪，而且還能夠有增加血液循環(huán)镰吵，促進身體健康的作用。

拓展知識：

患有高血壓人飲食一定要清淡捉瘟，最重要的就是要保證低膽固醇旁班。而雞肉中的膽固醇含量是比較高的，如果大量食用雞肉可能導致血壓升高铲锭，因此高血壓患者不建議經常吃雞肉职菜。不過偶爾一次的食用是可以的，并不會造成血壓升高欲华，只要不經常是沒問題兰险。但不要吃炸雞，最好清燉天殉。

患有高血壓的人飲食方面最好清淡些脚培，一定要做到鹽、脂肪靡鞭、膽固醇都盡量低纺围。平時盡量不要吃肥肉，可以適量的吃一些牛肉蜘辕，也能很好的補充營養(yǎng)僧旬，而且牛肉中的脂肪含量相對較低，膽固醇含量也是肉類中比較低的逼庞。

高血壓患者除了要特別注意飲食外蛇更，還要注意自己的生活習慣。平時要按時上床休息赛糟，不要熬夜派任。還要做到戒煙戒酒，定期運動璧南，才更有利于穩(wěn)定血壓掌逛。還要定期的去醫(yī)院體檢痹兜，及時的掌握自己的血壓變化，避免病情加重不能及時的發(fā)現颤诀。