孕婦能吃鳳梨∫饶可以補(bǔ)充維生素補(bǔ)充糖類提高免疫力场斑。其次懷孕早期多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，所以飲食需要清淡一些牵署，太過于油膩的容易加重妊娠反應(yīng)漏隐。另外適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)于腎炎、高血壓患者有益奴迅，性味甘平青责，具有健脾消食，補(bǔ)脾止瀉取具，清熱解渴等功用脖隶。

拓展知識(shí)：

要吃新鮮的鳳梨。不同品種的鳳梨暇检，顏色也有所不同产阱，但大多數(shù)是黃色的。成熟的鳳梨有果香块仆，同樣大小的果子以重者為佳构蹬，有腐爛或霉點(diǎn)的應(yīng)當(dāng)拋棄。新鮮鳳梨可以用報(bào)紙包好常溫保存或冰箱冷藏保存饶机，一般可保存２～３天辖京。

吃前用鹽水浸泡。由于鳳梨中含有刺激作用的物質(zhì)和鳳梨蛋白酶整雷，因此應(yīng)將果皮和果刺修凈克干，將果肉切成塊狀，然后放在淡鹽水里浸泡３０分鐘珠焦，再用涼開水浸洗讽噪，去咸味后就可以食用。

雖然鳳梨對(duì)于懷孕的孕婦來說具有一定的好處股背，但是還是要注意食用的量渠吮，不可以過多的食用客止，主要是因?yàn)轼P梨含有五羥色胺，可能會(huì)造成人體內(nèi)血管出現(xiàn)收縮僻绸、血壓升高的情況出現(xiàn)巾甲，另外也防止部分孕婦食用后出現(xiàn)過敏情況，所以食用后一旦發(fā)現(xiàn)身體有不舒適時(shí)蛀醉，要及時(shí)到醫(yī)院就診悬襟。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

孕婦在孕期是可以吃鳳梨的，因?yàn)轼P梨外形美觀拯刁，汁多味甜脊岳，含有有機(jī)酸和Ｂ族維生素、維生素Ｃ等營(yíng)養(yǎng)成分垛玻，具有清熱解暑割捅，生津止渴，開胃消食帚桩，利大小便的作用亿驾，是非常適合孕媽媽的熱帶水果。