尿酸高可以吃魚肉媚曾。尿酸高的人主要是在生活中攝入過多的高嘌呤食物盛正。海魚與其它的海鮮大都含有大量高嘌呤谆刨，盡量不要吃海魚或者海鮮豌富。如果想要吃魚，可以吃鯽魚、草魚、鰱魚等淡水魚琼葫，魚類含有的嘌呤較少，是可以吃的馋顶，即使是淡水魚蚯巍，食用起來要適量，淡水魚含嘌呤低麻彬，屬于高蛋白的食物浅涛，如果過多攝入高蛋白，會誘發(fā)病人出現(xiàn)痛風(fēng)窍各。

食物營養(yǎng)：
魚肉屬于瘦肉型恤锣，即便最油膩的挪威鮭魚，其所含的熱量也比豬排少一半全封。魚肉還是蛋白質(zhì)的重要來源马昙。魚肉容易被人體吸收，１００克魚肉保證人體每天所需的蛋白質(zhì)的一半刹悴。魚肉還供給人體所需要的維生素Ａ行楞、Ｄ攒暇、Ｅ等。魚肉中還含有多種脂肪酸子房，這種物質(zhì)能夠防止血黏度增高形用，可有效防止心臟病的發(fā)生，并能強(qiáng)健大腦和神經(jīng)組織以及眼睛的視網(wǎng)膜证杭。

魚肉特點(diǎn)：
魚肉味道鮮美田度，不論是食肉還是作湯，都清鮮可口解愤，引人食欲每币，是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜容^喜愛的食物。魚類種類繁多琢歇，大體上分為海水魚和淡水魚兩大類。但不論是海水魚還是淡水魚拿详，其所含的營養(yǎng)成分大致是相同的拭牌，所不同的只不過是各種營養(yǎng)成分的多少而已。魚肉營養(yǎng)價(jià)值極高户克，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)方占，兒童經(jīng)常食用魚類，其生長發(fā)育比較快输僻，智力的發(fā)展也比較好升院。