晚上不能吃香蕉畢竟香蕉里面含鉀比較高缩麸，如果吃太高鉀的食物写并，就有可能會導(dǎo)致在晚上睡覺的時候出現(xiàn)腎臟方面的負(fù)擔(dān)。而且有可能會影響到腎臟姐刁，所以這個時候盡量不要吃香蕉灶花，可以在白天的時候吃香蕉還是比較好的扮超。

不能吃的原因：

有句話叫早上的水果是金扒腕，下午的水果是銀擂达，晚上的水果是銅土铺。指的就是水果晚上吃不好。但其實(shí)不是不好板鬓，而是晚上可能沒有什么功效悲敷。

香蕉作為其中之一，被認(rèn)為晚上吃不好的原因是指其含糖量高俭令，晚上機(jī)體進(jìn)入休息狀態(tài)后德，無法消化。但其實(shí)香蕉營養(yǎng)豐富抄腔，卡路里低瓢湃，是不存在這點(diǎn)擔(dān)憂的。故而不成立赫蛇。

怎樣吃香蕉：

香蕉是可以晚上吃的绵患，但是要選擇熟香蕉。有些香蕉為了防止腐爛寸纠，買來時還是青澀的雳雄，這樣子的香蕉吃下后不易消化，吸收身體水分帮课，使得胃脹氣匙久。未熟香蕉不適合晚上吃。同時要注意胃酸過多的人和腎功能不全的人不要吃過量的香蕉八泡，不利身體健康趾马。

其次那些身體健康的人食用熟透的香蕉即使是在晚上也是沒有問題的。不過凡事適量而行锚揍。即使沒有害處甚至有些好處毁察，也不宜多吃。晚上在吃過晚飯后還是遵循盡量少食原則防养。