可樂和雞蛋可以一起吃从肮。兩者之間的營養(yǎng)價值并沒有明顯的沖突钓简。雞蛋本身屬于價值比較豐富的一種食材灭忠，里面的蛋白質、鈣離子盒蟆、氨基酸含量比較多，而可樂中主要以糖分鹅址、碳酸和咖啡因為主幢垮，混合在一塊吃之后，營養(yǎng)價值可以起到互補的作用敢薄∶被荩可以增強人體的免疫力，促進新陳代謝昭淋，緩解便秘亿隔。

功效與作用

1.可樂含有咖啡因∧怪Γ咖啡因會刺激交感神經乃蔬，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化容且、防止胃脹刁夺、胃下垂×料叮可樂可增加高密度膽固醇途凫，加速代謝壞的膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化溢吻、降低中風機率维费。可樂可以促進代謝機能促王，活絡消化器官犀盟，對便秘有很大功效。

2.雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用蝇狼，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生阅畴，還可提高人體血漿蛋白量，增強機體的代謝功能和免疫功能迅耘。雞蛋中含有較豐富的鐵贱枣，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧、營養(yǎng)物質的作用颤专，達到補血的效果纽哥。雞蛋的營養(yǎng)價值較高，蛋白質含量高衙猾，但是脂肪和碳水化合物的含量都比較低嘹挨，所以，適當吃雞蛋不僅不會發(fā)胖赁挚，還能補充人體所需要的營養(yǎng)逮弛。

適宜和禁忌

1.適宜：雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質，尤其適宜體質虛弱照腐、營養(yǎng)不良鞋会、貧血、婦女產后體虛等患者及小兒贿册、老人食用填杀。

2.禁忌：雞蛋中的蛋白質為完全蛋白質，進入機體后可分解產生較多的額外熱量睦忘，發(fā)熱患者消化腺分泌減少焦厘，消化酶的活力下降，食用雞蛋后體內產熱增加，散熱減少绽脏，故不宜食用味廊。肝炎患者食用蛋黃會加重肝臟的負擔，不利于康復棠耕。