月經(jīng)可以吃香蕉担戏。香蕉含多種維生素和鈣，鉀等物質(zhì)，月經(jīng)期需要合理補(bǔ)充維生素，也需要補(bǔ)鉀物虑，以免引起低血鉀。月經(jīng)期最好不要吃寒性的食物县堰，最好多吃溫性食物煮肋，最好多吃蔬菜水果，同時建議不要熬夜褒饱，最好不要著涼沛目，以免著涼引起宮寒，月經(jīng)期可以多喝水紅糖水援儡，可以緩解痛經(jīng)癥狀莲赐，最好注意經(jīng)期衛(wèi)生，因?yàn)樵陆?jīng)期抵抗力低，如果不注意衛(wèi)生访递，容易引起婦科感染晦嵌。

拓展資料：

香蕉延年益壽，老少皆宜拷姿，是減肥者的首選惭载。其適宜發(fā)熱、口干煩渴响巢、喉癌描滔、大便干燥難解、痔瘡踪古、肛裂含长、大便帶血、癌癥病人及放療灾炭、化療后食用茎芋。適宜上消化道潰瘍、肺結(jié)核蜈出、頑固性干咳者食用田弥。適宜飲酒過量而酒酲未解者食用。適宜高血壓净处、冠心病安仁、動脈硬化者食用。同時婉固，對便秘吠童、消化不良等癥狀，有良好效果稼乃。

香蕉富含蛋白質(zhì)输奢、碳水化合物、維生素之仍、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)以及一些常量元素或者是微量元素如鈣屉韧、鐵、磷等等楔答，其中維生素Ａ能促進(jìn)生長谆藐，增強(qiáng)對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需更假，硫胺素能抗腳氣病监灌，促進(jìn)食欲、助消化击胜，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)亏狰。