明湖蓮藕明湖蓮藕

明湖蓮藕又稱白蓮耦,濟(jì)南特產(chǎn)捌冲。明湖藕個(gè)大肉厚拇支,質(zhì)嫩而脆唬爹,味微甜押赋,可生食仙冕、拌食叔扼、甜食等。蓮藕富含維生素C和粗纖維漫雷,既能幫助消化、防止便秘降盹,又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素澎现,防止動(dòng)脈硬化剑辫,改善血液循環(huán)妹蔽,有益于身體健康绎疟,晚餐吃效果最好曼砾,食用后能改善睡眠懊据。濟(jì)南市場(chǎng)、飯店隨處可見门幌。