孕婦可以吃蓮子，不會流產(chǎn)。蓮子也富含有豐富的營養(yǎng)，還有多種氨基酸影兽，對人體對寶寶的生長發(fā)育也是有利卖陵。另外影钉，蓮子富含有豐富的維生素友合、膳食纖維住卿，可以促進(jìn)孕婦胃腸的蠕動大愁，緩解孕婦的便秘袖共，促進(jìn)孕婦胃腸道對食物的吸收。因此乎壮，孕婦是可以吃蓮子的敷矫。

拓展資料：

預(yù)防高血壓是蓮子最重要的功效，因?yàn)樯徸又泻胸S富微量元素鉀汉额，這種物質(zhì)能盡快被人體吸收曹仗，可維持人體內(nèi)部的鉀鈉平衡，可防止人體鈉鹽數(shù)量過高而出現(xiàn)高血壓蠕搜，另外它還含有豐富的生物堿怎茫，這種物質(zhì)可促使血管擴(kuò)張，也能防止血壓升高妓灌」旄颍患有腸燥便秘的人禁止吃蓮子肉，不然會讓癥狀加重虫埂，除此以外消化功能紊亂和外感風(fēng)寒的患者也禁止食用蓮子肉祥山，他們食用蓮子肉以后不利于病情恢復(fù)圃验。

平時人們吃蓮子不但能滋養(yǎng)身體，還能美容養(yǎng)顏缝呕，因?yàn)樗械牡鞍踪|(zhì)和多糖以及微量元素能直接作用于人類的皮膚澳窑，可促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，也能防止皺紋和色斑生成咆上，另外它還能清熱去火祝遗，更能解毒，能加快身體內(nèi)有害物質(zhì)排出准贯，可防止他們對人類皮膚產(chǎn)生傷害说拾，這也是它能美容的重要原因。蓮子還具有明顯滋養(yǎng)作用掘防，能防止人類出現(xiàn)體虛蝗广，可有效增強(qiáng)人類身體素質(zhì)。