金毛獅子魚(yú)

金毛獅子魚(yú)是一道河北石家莊的漢族傳統(tǒng)名菜臊啃,金毛獅子魚(yú)以鯉魚(yú)

為主要材料昌犹,用鯉魚(yú)加工修飾后乱凿,炸制而成浅乔,色澤金黃设凹,魚(yú)絲蓬松形似獅子康局,酸甜適口刃勤。始于民國(guó)初期,最早由石家莊市的中華飯莊名廚袁清芳創(chuàng)制以躯,因成菜色澤金黃匣吊,形似獅子而得名。

金毛獅子魚(yú)中所使用的鯉魚(yú)的蛋白質(zhì)不但含量高寸潦,而且質(zhì)量也佳,人體消化吸收率可達(dá)96%社痛,并能供給人體必需的氨基酸见转、礦物質(zhì)、維生素a和維生素d蒜哀;鯉魚(yú)的脂肪多為不飽和脂肪酸斩箫,能很好的降低膽固醇,可以防治動(dòng)脈硬化撵儿、冠心病乘客,因此,多吃魚(yú)可以健康長(zhǎng)壽淀歇。

金毛獅子魚(yú)的做法

食材:鯉魚(yú)易核、玉蘭片、火腿浪默、雞蛋牡直、蔥、姜薛淆、蒜甜芭,酒、醋凑篇、白糖霸臂、醬油、淀粉托蜡、食用油辈拔;

1、將鯉魚(yú)洗凈然枫,從下嘴唇劈開(kāi)夯饲,掰開(kāi)鰓蓋搬体,將魚(yú)身兩面上下交叉批成薄刀片,每片端均與魚(yú)身相連撑雨,再用剪刀成細(xì)絲垮川;

2、蔥戴卜、姜逾条、蒜切成米粒,玉蘭片投剥、火腿片切成7厘米長(zhǎng)的絲师脂;

3、炒鍋燒熱江锨,下花生油吃警,燒至四成熱,將調(diào)好的雞蛋糊均勻地抹在魚(yú)身上啄育,下油鍋酌心,邊炸邊抖動(dòng),使細(xì)絲散開(kāi)挑豌,呈金黃色時(shí)撈出安券,魚(yú)腹朝下放在盤(pán)中;

4氓英、鍋內(nèi)留油少許侯勉,將蔥末、姜末铝阐、蒜末以睦、玉蘭片和火腿絲,加酒缚宜、醋犯弯、白糖、醬油型圈,燒濃意澡,下濕淀粉勾芡至濃稠,淋上熱油少許喜拥,出鍋蒜丙,澆在魚(yú)身上即成。

金毛獅子魚(yú)的做法非常簡(jiǎn)單抹欢,只要按照菜譜步驟一步一步您來(lái)一定會(huì)享受到一道美味菜肴溯童。