新鮮的蔬菜和水果是我們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚模绕涫撬⒊摺Ｋ暮休^多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)我們的身體健康也有諸多的好處泉蠢。有一種黑色水果具有治病的功效洼宪，它就是椹果。椹果有哪些治病功效诡语？
椹果雖然是不起眼的黑色小果绒霹，但是具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。椹果中含有豐富的維生素窑竖、活性蛋白擅啸、氨基酸、礦物質(zhì)和糖類(lèi)适固，椹果中的維生素主要包括維生素Ｂ1、維生素Ｂ2和維生素Ｃ誊涯，椹果中的糖類(lèi)主要包括葡萄糖、蔗糖和果糖暴构。
用椹果釀造的椹果酒更是有治病功效
一、治療消化不良
不管是早飯取逾、午飯，還是晚飯菌赖，我們都要做到只吃八分飽。如果吃完飯以后出現(xiàn)了胃脹不消化的現(xiàn)象琉用，大家不妨喝點(diǎn)椹果酒。因?yàn)殚┕泻绪匪崤簟⒅舅岷吞O(píng)果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)特姐，可以分解身體內(nèi)脂肪冬蝶、淀粉和蛋白質(zhì)，促進(jìn)腸胃的消化和吸收瘟气。
椹果中含有大量人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還含有烏發(fā)素断憨，經(jīng)常喝椹果酒可以讓我們的頭發(fā)變得烏黑有光澤。所以說(shuō)瑰保，椹果酒不僅具有保健的功效，同時(shí)還可以幫助我們美容烏發(fā)柱阱。
要想告別便秘的困擾，我們可以多喝點(diǎn)椹果酒概尝。經(jīng)常喝點(diǎn)椹果酒，可以緩解因腸道津液不足所導(dǎo)致的大便干燥承边，進(jìn)而可以幫助我們緩解便秘的癥狀。
在日常生活中炒刁，我們不妨多喝點(diǎn)椹果酒誊稚，因?yàn)殚┕哂泻芎玫难a(bǔ)血效果翔始。我們每次喝一小杯椹果酒里伯，每天喝兩次，時(shí)間長(zhǎng)了就可以幫助我們治療貧血的癥狀疾瓮。
五、治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
我們可以堅(jiān)持喝椹果酒狼电，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛的癥狀得到了明顯的減輕。
六蜗原、治療月經(jīng)不調(diào)
想必大多數(shù)的女性朋友每個(gè)月總有那么幾天會(huì)感到腹痛難忍瀑红，全身都覺(jué)得不舒適嗤锯。月經(jīng)不調(diào)的癥狀有很多種，大多數(shù)是由于氣血兩虧所引起的钉栈，月經(jīng)不調(diào)除了給身體帶來(lái)不適感以外，還容易導(dǎo)致不孕癥狀滥庭。
要想擁有美好的生活，那么我們的腎臟功能必須要好谤赛。中醫(yī)認(rèn)為，肝主藏血追城，腎主生髓，肝臟和腎臟是人體儲(chǔ)存能量的地方座柱。而椹果性寒味甘物舒，具有很好的補(bǔ)腎養(yǎng)肝的作用色洞。如果我們能適量飲用椹果酒冠胯，不僅可以補(bǔ)充體力，還可以治療腎虛的癥狀荠察。
每天服用椹果酒三次，每次服用20毫升悉盆，堅(jiān)持下去，神經(jīng)衰弱引起的失眠癥狀就會(huì)得到緩解焕盟。
九、防治心血管病
上文說(shuō)到椹果中含有鞣酸铣飘。蘋(píng)果酸和維生素，其實(shí)椹果中還含有脂肪酸唇墅。椹果中的脂肪主要是亞油酸栅告、軟脂酸特奇、硬脂酸和亞麻油酸等等，此外剧么，椹果中還含有豐富的白藜蘆醇。
白藜蘆醇是一種有效的抗氧化劑苫治，能夠抑制蛋白質(zhì)的過(guò)氧化反應(yīng)，降低氧化反應(yīng)的細(xì)胞毒素溉跃。
而白藜蘆醇能夠降低血小板的聚集，進(jìn)而可以幫助我們預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化等心血管方面的疾病告抄。
椹果中含有大量的蘆丁，蘆丁這種物質(zhì)具有涼血止血和殺菌消炎的功效龄糊，在防治結(jié)腸癌方面具有一定的效果募疮。
