金銀花和馬齒莧是我們常見的中藥材。金銀花又被人們稱之為忍冬泊铸，除了有很好的觀賞價值之外橘匿，金銀花的功效與作用也是很好的冈瞪，且自古以來就被稱之為清熱解毒的良藥了。而馬齒莧則是藥食兩用的植物蚁堤，常常生于田野路邊及庭園廢墟等向陽處权疾，國內(nèi)各地均有分布。下面小編就來介紹一下金銀花和馬齒莧的功效與作用败民。
一、金銀花的功效與作用
1瞒唇、去火坡驹、預防口臭
預防口臭可用菊花或者金銀花泡水喝。菊花疏風較弱服畜，清熱力佳四爹，用于外感風熱常配桑葉同用，也可配黃芩投放、山梔治熱盛煩躁等癥奈泪。菊花治目赤腫痛，無論屬于肝火或風熱引起者灸芳，均可應(yīng)用涝桅，因本品既能清肝火，又能散風熱烙样，常配合蟬衣冯遂、白蒺藜等同用。如肝陰不足谒获，眼目昏花蛤肌，則多配生地、杞子等同用批狱。
2裸准、治咽喉腫痛、預防上呼吸道感染
以金銀花泡水代茶來治療咽喉腫痛和預防上呼吸道感染精耐，方法為：取金銀花20克狼速，煎水代茶或泡茶飲琅锻，每日1劑竿饭。
3、祛暑明目
盛夏酷暑時肴泥，用金銀花和茶葉沏泡或單用花代茶不凳。鳳凰中醫(yī)提醒勤驾，金銀花茶只適合體質(zhì)平和或內(nèi)熱體質(zhì)者服用，脾胃虛寒者不宜用金銀花泡水喝腿弛。另外身州，隔夜的金銀花茶最好不要飲用。
4躬摆、抗炎值港、解熱
金銀花能促進腎上腺皮質(zhì)激素的釋放，對炎癥有明顯抑制作用阻洋。
二绕鸯、馬齒莧的功效與作用
1、促進血糖穩(wěn)定
對于血糖不穩(wěn)定的人來說败芙，不妨經(jīng)常吃點馬齒莧鹃壤。研究表明，馬齒莧中富含去甲腎上腺素和鉀鹽壁顶，因而有助于保持血糖穩(wěn)定珠洗。
2、呵護心臟健康
經(jīng)常食用馬齒莧若专，有助于呵護心臟健康许蓖。這是因為馬齒莧富含歐米茄3脂肪酸，其結(jié)構(gòu)類似于海魚體內(nèi)的ω-脂肪酸调衰，有助于降低膽固醇和甘油三脂蛔糯，平穩(wěn)血壓，減慢心率窖式，改善血管壁彈性蚁飒，從而有助于保護心臟，預防心血管疾病的發(fā)生萝喘。
3淮逻、抑菌
科學試驗表明，對于大腸桿菌阁簸、痢疾桿菌爬早、金黃葡萄球菌等多種細菌，馬齒莧都表現(xiàn)出了較強的抑制作用伏嬉。正因為這樣碟姓，馬齒莧才被譽為“天然抗生素”。
4怕翘、抗衰老
對于愛美人士來說易传，要想延緩衰老，不妨在平時經(jīng)常吃點馬齒莧辞镇。這是因為馬齒莧中含有豐富的維生素C臭赃、維生素E询烤、胡蘿卜素及谷胱甘肽等成分，有助于對抗衰老尽舱，美容養(yǎng)顏旷酗。正因為如此，馬齒莧又得名“長壽菜”元炭。
5星嗜、調(diào)理腸道
在農(nóng)村，不少老一輩人都知道软吐，馬齒莧有助于調(diào)理腸道馍资，幫助排除毒素和廢棄物，緩解“拉肚子”等癥狀关噪。
6鸟蟹、止癢
用馬齒莧煎汁外敷，有助于緩解某些皮膚不適癥狀使兔，比如皮膚瘙癢等建钥。
綜上，金銀花和馬齒莧具有較高的藥用價值虐沥，現(xiàn)在市場上對金銀花和馬齒莧的需求較多熊经。很多朋友都喜歡將金銀花泡茶喝，而每到夏天欲险，很多朋友就喜歡將馬齒莧直接焯水涼拌吃镐依。
